STAGE " BIEN ÊTRE " DU PRINTEMPS : Land Art et Marche consciente au bord du Thouet à Saumur le 20 Mars 2015

Un stage " Bien être" dans la Nature qui nous a permis de fêter le printemps et éveiller nos sens par un samedi après-midi ensoleillé au bord de l'eau.
Découverte ou redécouverte de ces deux disciplines avec deux intervenantes.


Christelle Quentin, relaxologue, thérapeute Psycho corporelle 
à Saumur nous initie à la marche consciente en nous expliquant
 les bases de la respiration de cette pratique et son intérêt...
Toutes aux couleurs du printemps, nous commençons avec un assouplissement et une marche  un peu "robotique" au début qui va assez vite 
s'arrondir dans les mouvements et nous étonner...
 Sensation agréable, calme intérieur, légèreté et endurance se font sentir, 
surtout dans les petites côtes ! ( à expérimenter !)


Après une heure de marche, nous continuons dans la zénitude ...
J'anime cette découverte du Land Art entre prairie et arbres.
Après quelques explications à partir de supports photographiques et du choix
 du lieu de la réalisation commune d'un mandala, nous partons à la recherche
 des éléments de la nature qui nous inspirent...


Des découvertes insolites, des plantes protégées qui poussent bien
 dans ce milieu  : La fritillaire pintade.

 

Des fleurs à respecter, à laisser en place...
Nous allons mettre à l'honneur une d'elle en l'incluant 
dans le centre collectif du mandala sans la cueillir.

 

Chacune va ensuite partir sur les chemins de la création en fonction de
 ses enVies et de sa sensibilité du moment ...


Harmonie des formes et des couleurs...



Finalisation commune avec ces fleurs blanches de petits arbustes pour donner
 un côté aérien à notre MANDALA du PRINTEMPS !


 La photographie prend place pour garder un souvenir de cette réalisation éphémère...


De plus en plus prés !


Des répartitions et des couleurs différentes en fonction de chacune !


Des effets "Dentelle".

 

De la légèreté !


 

Des couleurs et des rythmes...


 Des alignements et petits îlots fleuris ...


Vue d'ensemble avec une belle lumière rasante :
 le mandala dans son écrin de verdure...


Après une petite pause, nous repartons en marche consciente 
pour continuer notre boucle autour du Thouet :
 de nouveaux rythmes et des mots positifs pour aller de l'avant !


Une belle après-midi 100% ZEN, de PARTAGE et LÂCHER PRISE...
 Merci à toutes !
Une autre façon de redécouvrir son environnement et de se faire plaisir.

LAND ART ET MARCHE CONSCIENTE : le Samedi 21 Mars 2015

EnVie de FÊTER LE PRINTEMPS, DE RÉVEILLER VOS SENS...
Un Stage " BIEN ÊTRE " dans la NATURE au changement de saison 
avec LE LAND ART ET LA MARCHE CONSCIENTE.

SAMEDI 21 MARS 2015 de 14H à 18H
à SAUMUR le long du Thouet.


Pour commencer, nous vous proposons un Mandala collectif de Printemps avec Cathy Hareng, intervenante en Land Art, Arts Visuels et Relaxation.
« Découvrir les bords du Thouet, entre eau et verdure, s' imprégner des lieux et découvrir  un nouvel Art Contemporain: le Land Art, création DANS et AVEC la Nature.
S'initier au Land Art, c'est vivre un moment de détente, laisser aller son imagination, créer et emmagasiner sensations et impressions en redécouvrant son environnement.»


 Ensuite une Marche Consciente avec Christelle Quentin, Relaxologue, Thérapeute Psycho corporelle pour prolonger ces instants de "lâcher prise" en allant plus loin le long du Thouet.
« Découvrir une autre vision de la marche et le pouvoir de la respiration avec la marche consciente (marche afghane).
A la croisée de l’exercice physique et la méditation, cette technique vous permettra de prendre du plaisir à marcher, sans vous fatiguer, vous régénérer, retrouver de l’endurance, du calme intérieur et de la confiance en vous ! »

 Une après-midi pour vous faire plaisir et vous ressourcer ...

50 € / 45 € si INSCRIPTION avant le 08 Mars
                                                                 Tarif couple et famille.   
                             
Plus de renseignements et inscriptions au : 
06 76 08 24 77  Cathy Hareng
 e-mail : nenuphartateliers@orange.fr
et au : 06 83 04 08 18  Christelle Quentin

Décor LAND ART pour les PORTES OUVERTES du TERRA à Bouillè St Paul : les 11 et 12 Mars 2015

Suite aux ateliers d'initiation au LAND ART des 16 et 23 Septembre 2014, les élèves de la Maison Familiale de Bouillè St Paul ont eu l'idée de réinvestir ces séances pour un décor Land Art lors des portes ouvertes.


Leur animatrice, a fait appel à mes services pour décorer ce grand escalier à l'entrée du Terra sur deux soirées d'ateliers Land Art.


Un travail de patience va commencer avec la réalisation de guirlandes de feuilles de laurier décoratif à fixer les unes aux autres avec des aiguilles de pin. Passer au dessus, en dessous avec beaucoup de délicatesse pour ne pas casser les feuilles ou aiguilles...


Les guirlandes seront attachées à la rambarde de l'escalier avec des petits bâtonnets de bois...


La réalisation commence à prendre forme, l'escalier s'habille petit à petit 
de VERT !


 La création s’intègre à l'architecture !


Réalisation terminée, dans la pénombre !


Des moments de complicité et de challenge pour ces jeunes avec leur animatrice, Camille, et moi même qui étaient heureux de s'associer aux portes ouvertes de leur établissement.
La météo du lendemain n'a malheureusement pas été clémente avec nous : pluie et vent qui ont vite endommagè ce décor ! Rappelons que le LAND ART est un art éphémère et que la photographie est essentielle pour garder une trace de ces créations...